Работа с психологом начинается с формулирования запроса. Вместе мы определяем, что вы бы хотели получить в результате нашей работы. И какие изменения в вашей жизни, поведении, эмоциях или мыслях помогут вам понять, что работа идет успешно.
Иногда запрос меняется по ходу работы, и это нормально: некоторые моменты становятся понятны только тогда, когда мы обращаем на них внимание. В зависимости от запроса и цели работы, методы и подходы, которые я использую, могут изменяться.
Я буду рассказывать вам о том, как будет идти наша работа, потому что одним из ключевых факторов успеха психологической работы я считаю осведомленность клиента о том, что с ним происходит и как строится работа.
Консультации
Возможные запросы
  1. Перфекционизм и прокрастинация
  2. Сложности в построении отношений
  3. Трудности в регуляции эмоций: тревоги, гнева, чувства вины и других
  4. Поведение, которе доставляет проблемы, например, импульсивные покупки, переедание, вспышки агрессии
  5. Пережитые травматичные события, которые продолжают влиять на жизнь
  6. Ощущение бессмысленности жизни и экзистенциальные переживания
  7. Вопросы, связанные с родительством, включая не наступление беременности и перинатальные потери
  8. Страхи и фобии
  9. Расстройства настроения
Применяемые подходы
Подходы, которые я использую в работе, относятся к когнитивно-поведенческому направлению. Их объединяет надежность, структурность и доказанная эффективность, подтвержденная исследованиями.
Когнитивно-поведенческий подход (CBT)
Диалектико-поведенческая терапия (DBT)
Терапия принятия и ответственности (ACT)
Денсибилизация и перера-ботка движением глаз (EMDR)
Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT)
Схема-терапия
Повышение квалификации
Основное образование
Профессиональная переподготовка
2019 ПИРАО, кандидат психологических наук, специальность 19.00.13 — психология развития, акмеология
2018 магистратура: МПГУ, направление подготовки 44.04.02 Психолого-педагогическое образование; направленность (профиль): Визуальная антропология
2016 магистратура: МГПУ, направление подготовки 44.04.02 Психолого-педагогическое образование; направленность (профиль): Педагогическая психология
2011 аспирантура: МПГУ, специальность «Психология развития»
2007 специалитет: СахГУ, специальность «Педагогика и психология»; квалификация — «педагог-психолог».
2024 The Minsk Center for CBT and mindfulness, The certification training program in individual scema therapy in the ISST approved program «The first Belarusian Training program for individual schema therapists of the Minsk CBT Center», 60 часов
2024 EMDR Advanced training & distance learning, программа «Eye movement desensitization and reprocessing training» (Trainer Mark Nikerson), 77 часов
2023 Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского, программа «Супервизия. Супервизия в клинической психотерапии»
2023 ООО «Поведенческая компания», программа «DBT-Teams: больше, чем команда», 20 часов.
2022 Behavioral Tech, программа «Dialectical Behavior Therapy Intensive Training»
2021 Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского, программа «Современная клинико-психологическая диагностика», 144 часа
2021 Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского, программа «Избранные техники гипнотерапии и когнитивно-поведенческой психотерапии в работе с нарушениями пищевого поведения», 72 часа
2021 Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского, программа «Техники когнитивно-поведенческой психотерапии в семейном консультировании», 36 часов
2021 Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского, программа «Тренинг профессиональной коммуникации. Контакт и контракт в психотерапии», 72 часа
2021 Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского, программа «Терапия принятия и ответственности», 36 часов
2021 Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского, программа «Современная когнитивно-поведенческая терапия», 144 часа.
2022 профессиональная переподготовка ООО «Институт психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского», программа «Клиническая (медицинская) психология» со специализацией в Когнитивно-поведенческой психотерапии, 1512 часов
2009 профессиональная переподготовка МПГУ, программа «Тренинг тренеров. Методология тренинговой работы», 624 часа
Формат консультаций
  1. Все консультации проходят онлайн в Zoom.
  2. Как правило, я веду консультативный прием в понедельник, среду и четверг.
  3. Рекомендуемая частота встреч — раз в неделю, однако возможны варианты поддерживающего формата раз в две недели.
  4. Подтверждение брони времени консультации — предоплата за сутки.
Встреча-знакомство
15 минут
Бесплатно
Стандартная консультация
60 минут
7 000 ₽ или 75 €
Сессия EMDR
90 минут
10 500 ₽ или 105 €
Связаться со мной
Написать в Telegram